第70章 有点蔫巴
作者:简单的灰
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我依稀记得离开医院前做的四项测试:症状自评量表(scl-o),从多维度评估心理健康,涵盖焦虑、抑郁等症状;
贝克抑郁自评量表(bdi),衡量抑郁严重程度,判断有无抑郁及程度;
亲密关系经历量表(ecr),探究个体在亲密关系中的体验、认知与情感反应;
还有一个名字较长,隐约记得叫明尼苏达多项人格测验,好像是通过答题剖析人格特征与心理状态的。
我大概花了五个小时才完成这四项测试。
期间,各项测试内容一项接着一项,每一项都需要我集中精力去思考和作答。
在这个过程中,中午时分董凡生还贴心地帮我买了饭。
刘医生也告诉我不用着急,吃完饭后休息会儿再接着测试也可以。
但我根本吃不下饭,只选择休息了一会儿,董姝予陪着我找地方抽了几根烟,她也看出我心情低落,在我抽烟时一直担忧地望着我。
其实做测试的时候,因为沟通引情绪低落,在前期测试过程中,我整个人麻木,完全凭直觉下意识作答。
但刘医生中断了测试,让我调整好才继续完成测试,整个过程下来,并没有他们一直宽慰我时说的那样简单,但我做得很认真,因为通过和刘医生的交流,我明确意识到自己不仅仅是感情方面,价值观方面似乎也存在很大的问题。
我中断了思索,扭头看了看虽然百般无聊,但仍老老实实坐在长椅旁陪着我的董姝予。
她呆呆地坐在椅子上,视线似乎落在不远处被风吹得偶尔晃动的柳树枝上。
见她头上扎着的丸子头有些散乱,我就伸手去捋了捋,结果更乱了,便收回了手。
董姝予后知后觉地慢慢扭头望向我,又撅撅嘴。
我知道她不太理解为什么我做完测试后一直沉默。
想了想,最终想起和刘医生分别前他说的话:“……在心里不舒服的时候,你可以试着像今天这样做深呼吸放松,或者找个信任的人倾诉。
你要相信,这些困扰只是暂时的,通过一些方法和时间,我们都能慢慢调整过来……”
信任的人?我迟疑了下,自己朋友中刘淼和张坤我都信任,但这些事和他们聊不了,符合这条件的就剩董姝予了……
想起这些不由得又叹了口气。
正思索要不要等回家跟老妈聊聊时,感觉自己的衣角被扯了扯的同时,耳边传来董姝予嗫嚅的声音,“哥哥你别这样了,我错了,早知道不让你来了,你要是难受咱们就不看了,我感觉你好像很沮丧……”
我看着她脸上本是担忧之色,说完话后又夹杂了几分愧疚,心里似乎有一丝触动,犹豫了下开口安慰她:“没事,不用担心我,不过没想到评估结果需要等几天才能出来,这次评估对我应该有帮助的。”
可能我确实不会安慰人,我说完后她不仅表情没有好转,反而垂下了头。
见她这副样子,我无奈扯了扯嘴角,伸手揉了揉她有些乱的头,轻声说:“走吧,陪我坐了这么久,本以为很快就能完事中午回来退房回家的,现在也退不了了,把我送回去你就回家吧。”
听到我这么说,她慢慢起身挽着我的胳膊走向公园的出口。
路上见她一直很自责的样子,我强打起精神安慰起了她。
我依稀记得离开医院前做的四项测试:症状自评量表(scl-o),从多维度评估心理健康,涵盖焦虑、抑郁等症状;
贝克抑郁自评量表(bdi),衡量抑郁严重程度,判断有无抑郁及程度;
亲密关系经历量表(ecr),探究个体在亲密关系中的体验、认知与情感反应;
还有一个名字较长,隐约记得叫明尼苏达多项人格测验,好像是通过答题剖析人格特征与心理状态的。
我大概花了五个小时才完成这四项测试。
期间,各项测试内容一项接着一项,每一项都需要我集中精力去思考和作答。
在这个过程中,中午时分董凡生还贴心地帮我买了饭。
刘医生也告诉我不用着急,吃完饭后休息会儿再接着测试也可以。
但我根本吃不下饭,只选择休息了一会儿,董姝予陪着我找地方抽了几根烟,她也看出我心情低落,在我抽烟时一直担忧地望着我。
其实做测试的时候,因为沟通引情绪低落,在前期测试过程中,我整个人麻木,完全凭直觉下意识作答。
但刘医生中断了测试,让我调整好才继续完成测试,整个过程下来,并没有他们一直宽慰我时说的那样简单,但我做得很认真,因为通过和刘医生的交流,我明确意识到自己不仅仅是感情方面,价值观方面似乎也存在很大的问题。
我中断了思索,扭头看了看虽然百般无聊,但仍老老实实坐在长椅旁陪着我的董姝予。
她呆呆地坐在椅子上,视线似乎落在不远处被风吹得偶尔晃动的柳树枝上。
见她头上扎着的丸子头有些散乱,我就伸手去捋了捋,结果更乱了,便收回了手。
董姝予后知后觉地慢慢扭头望向我,又撅撅嘴。
我知道她不太理解为什么我做完测试后一直沉默。
想了想,最终想起和刘医生分别前他说的话:“……在心里不舒服的时候,你可以试着像今天这样做深呼吸放松,或者找个信任的人倾诉。
你要相信,这些困扰只是暂时的,通过一些方法和时间,我们都能慢慢调整过来……”
信任的人?我迟疑了下,自己朋友中刘淼和张坤我都信任,但这些事和他们聊不了,符合这条件的就剩董姝予了……
想起这些不由得又叹了口气。
正思索要不要等回家跟老妈聊聊时,感觉自己的衣角被扯了扯的同时,耳边传来董姝予嗫嚅的声音,“哥哥你别这样了,我错了,早知道不让你来了,你要是难受咱们就不看了,我感觉你好像很沮丧……”
我看着她脸上本是担忧之色,说完话后又夹杂了几分愧疚,心里似乎有一丝触动,犹豫了下开口安慰她:“没事,不用担心我,不过没想到评估结果需要等几天才能出来,这次评估对我应该有帮助的。”
可能我确实不会安慰人,我说完后她不仅表情没有好转,反而垂下了头。
见她这副样子,我无奈扯了扯嘴角,伸手揉了揉她有些乱的头,轻声说:“走吧,陪我坐了这么久,本以为很快就能完事中午回来退房回家的,现在也退不了了,把我送回去你就回家吧。”
听到我这么说,她慢慢起身挽着我的胳膊走向公园的出口。
路上见她一直很自责的样子,我强打起精神安慰起了她。
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